Hos gravida kvinnor med diagnostiserad bäckensmärta blir hälften bra inom en vecka. Efter tolv veckor har 90 procent blivit smärtfria oavsett vilken typ av behandling de har fått under sin graviditetsperiod. Trots att smärtan går över är det viktigt på vilket sätt man under besvärsperioden förhåller sig till bäckensmärtan.
Bäckensmärta under graviditetsperioden är vanligt och kan vara mycket handikappande med nedsatt livskvalitet och kraftigt nedsatt funktionsförmåga i kvinnans vardagliga aktiviteter. Faktorer som ökar risken för att utveckla bäckensmärta under graviditeten är tidigare ländryggsbesvär, bäckensmärtor eller skador mot bäckenet.
Forskning påvisar god effekt att lindra bäckensmärtor med instruktioner av kiropraktorer specialiserade i stabiliserande träning av länd/bäckenmuskulatur hos gravida med bäckensmärtor.
En annan viktig faktor i undersökningen är att man skiljer mellan ländryggssmärta och bäckensmärta. Smärtan i ländryggen resp bäckenet skiljer sig åt i både prognos och behandling.
Ländryggsmärtan under graviditetsperioden skiljer sig inte åt i jämförelse med ländryggssmärtan som drabbar kvinnor som inte är gravida. Ländryggsmärta är vanlig före graviditet och förvärras ofta under graviditeten och består ofta efter graviditeten.
Under graviditeten ökar ofta bäckensmärta av belastning/träning medan ländryggssmärtan förbättras av aktivitet/träning. Det är därför viktigt att gravida kvinnor med diagnostiserad bäckensmärta får instruktioner av kiropraktorer eller annan vårdpersonal utbildade i ledstabiliserande träning att hitta lämpliga övningar föratt undvika ökad bäckensmärta.
De kiropraktiska övningarna går ut på att aktivera de djupa musklerna som har en viktig stabiliserande funktion för länd och bäcken. Även instruktioner om att bibehålla god hållning är viktigt.
Farsta Centrum
Telefon: 08 - 93 93 62
E-post: info@kiropraktorhj.se
