Farsta Kiropraktorklinik - Kiropraktor i Stockholm

Övningar

Forskning rekommenderar att man rör sig för att undvika ryggbesvär. Rörelse i vardagen har visat sig ha överlägset bäst effekt för att återfå god funktion efter skador i jämförelse med sjukskrivning och sängläge/röra sig lite.

Egenbehandling utgör en viktig länk mellan behandling av ryggraden och kiropraktik, eftersom teknikerna kiropraktorn använder baseras på att patienten själv aktivt medverkar för att kunna ta itu med sina problem.

Att använda sina egna muskler för att röra ryggraden är inget nytt. Viktigt är att man inte använder för mycket kraft vilket kan göra mer skada än nytta. För mycket kraft kan orsaka en muskelkramp som blockerar ryggraden. En kraftfull rörelse som då plötsligt utförs mot denna blockering ökar bara muskelspänningen och blockerar ryggen ännu mer.

Hemövningarna som instrueras av kiropraktorn måste därför vara av god kvalitet, skonsamma och långsamma.

Tai Chi, Yoga eller Friskis Svettis ryggympa är lämpliga träningsmetoder att börja med.

Välkommen till Farsta Kiropraktorklinik

Kiropraktor Harry Jansson

Kiropraktor Harry Jansson är utbildad vid en internationellt godkänd högskola och uppfyller Socialstyrelsens krav att arbeta som legitimerad kiropraktor inom svensk hälso och sjukvård.

Välkommen till en noggrann undersökning som är inriktad på att förebygga och behandla besvär i rörelseapparaten.

Vill du bli uppringd?

Kom och träffa oss
Farstagången 22, 1 tr
123 44 Farsta, Stockholm

Farsta Centrum

Telefon: 08 - 93 93 62
E-post: info@kiropraktorhj.se

Visa Farsta Kiropraktorklinik på en större karta